Вода как лекарство
Как распознать скрытое обезвоживание, рассчитать свою норму и выбрать правильную воду. Рецепты водотерапии и ежедневный чек-лист водного баланса.
1 990 ₽
Этот сайт использует файлы cookie для улучшения работы сервиса.
Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с их использованием.
Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с их использованием.
Ольга Малахова · врач anti‑age медицины
Библиотека здоровья
12 практических гайдов для ежедневной заботы о себе: вода, кожа, кишечник, анализы, витамины и красота. Простые схемы и рецепты, которые можно применять с первого дня.
9 900 ₽ 23 880 ₽ экономия 13 980 ₽
- 12 PDF‑гайдов
- 250+ страниц практики
- навсегда после скачивания
Что входит в библиотеку
12 гайдов для здоровья и красоты
Каждый гайд стоит 1 990 ₽, а вся библиотека целиком выходит в 2,4 раза дешевле.
Самодиагностика
Сигналы от тела: что подсказывают лицо, кожа и язык и на что обратить внимание, прежде чем идти к врачу.
1 990 ₽
Ферментация
Природный биохакинг для кишечника и иммунитета: правила домашней ферментации и простые рецепты от квашеной капусты до комбучи.
1 990 ₽
Отеки и целлюлит
Почему вес скачет на 1–3 кг за пару дней, как отличить отек от жира и что на самом деле помогает лимфе и коже.
1 990 ₽
Пигментация и загар
Откуда берутся пятна и как с ними работать, как подготовить кожу к солнцу и получить ровный золотистый загар без вреда.
1 990 ₽
Красота из аптеки
Какие аптечные средства действительно работают, как безопасно их сочетать и готовые схемы ухода при акне, покраснениях и себорее.
1 990 ₽
Код молодости
Ритуал биохакера за 15 минут утром и вечером: дыхание, очищение, вода натощак и вечерние практики для крепкого сна.
1 990 ₽
Массаж сухой щеткой
Ежедневный пилинг и лимфодренаж за несколько минут: техника, схема движений и трекер ухода за телом.
1 990 ₽
Волосысекреты ухода
Почему выпадают волосы, какие продукты нужны для их роста, аромарасчесывание и проверенные средства от перхоти.
1 990 ₽
Витаминыкак и когда принимать
Когда пить каждый витамин, что с чем сочетается, таблица совместимости и трекер приема.
1 990 ₽
Анализызабота об организме
Какие анализы сдавать женщинам и мужчинам: программа минимум, расширенный список и понятный план действий.
1 990 ₽
Ванна богини
Магниевые и арома-ванны: правила и оздоровительные рецепты для сна, расслабления и при приливах.
1 990 ₽
Вся библиотека
12 гайдов в одном комплекте
9 900 ₽ 23 880 ₽
Всего 825 ₽ за гайд вместо 1 990 ₽
Формат
Каждый гайд это
Не теория ради теории, а инструкции от врача, которые легко встроить в обычный день.
- Понятные инструкцииБез сложных терминов, по шагам
- Готовые схемыУтро, вечер, курсы по неделям
- РецептыНапитки, ванны, ферментация, уход
- Практические рекомендацииЧто делать уже сегодня
- Чек-листы и трекерыЧтобы привычка закрепилась
- Можно возвращаться сноваГайд остается с вами
После покупки вы получите
- 01Доступ к библиотеке на 3 месяцаСразу после оплаты
- 02Возможность скачать все гайдыВ формате PDF
- 03Материалы останутся навсегдаПосле скачивания без ограничений
- 04Изучайте в удобном темпеБез расписания и дедлайнов
Автор гайдов
Ольга Малахова
«Я не хочу, чтобы женщина всю жизнь „чинила“ себя по частям: отдельно кожу, отдельно вес, сон или энергию. Организм это единая система.»
20 000+ учениц прошли обучающие программы Ольги
- 01Врач anti‑age медицины и интегративный терапевт
- 02Диплом «Врач-биохакер» Сеченовского университета
- 03Нутрициология, превентивная медицина, ароматерапия и фитотерапия
- 04Автор метода «Система молодости» и книги «Система молодости лица»
- 05Основатель Клуба Молодости
Стоимость
Сколько это стоит
Один гайд
Любой из 12 на выбор
1 990 ₽
- PDF-гайд по одной теме
- Доступ на 3 месяца
- Скачивание навсегда
Выгоднее в 2,4 раза
Вся библиотека
12 гайдов, 250+ страниц практики
9 900 ₽ 23 880 ₽
Экономия 13 980 ₽ · 825 ₽ за гайд
- Все 12 PDF-гайдов сразу
- Здоровье, питание, кожа, волосы и ритуалы
- Доступ на 3 месяца
- Скачивание навсегда
Когда придет доступ?
Сразу после оплаты.
На какой срок предоставляется доступ?
Доступ к библиотеке открыт в течение 3 месяцев. За это время вы сможете скачать все материалы. После скачивания гайды останутся у вас навсегда.
Можно купить только один гайд?
Да. Каждый гайд можно приобрести отдельно за 1 990 ₽. Но если вам интересны хотя бы 5 тем, выгоднее взять всю библиотеку за 9 900 ₽.
В каком формате материалы?
PDF-гайды с понятной структурой, схемами и практическими рекомендациями.
Можно читать с телефона?
Да. PDF открывается на телефоне, планшете и компьютере. Скачанные гайды можно читать без интернета.
Начните заботиться о своем здоровье уже сегодня
Получите доступ к библиотеке практических гайдов и внедряйте полезные привычки шаг за шагом.
9 900 ₽ 23 880 ₽